26岁的跨栏女神吴艳妮初次揭露对外表明，方案跑到32岁，换句线年巴黎奥运会，还要争夺2028年洛杉矶奥运会更上一层楼。吴艳妮的底气便是对自己运动寿数的自傲，事实上吴艳妮工作生涯从来就没过大的伤病，跨栏名帅杨辉鼓舞弟子“渐进式的生长”，让她就像一座缓慢挖掘的金矿，还有很大潜力可挖。
吴艳妮现已跟从北京体育大学的杨辉教练11年了，杨辉为吴艳妮规划了按部就班的生长蓝图，不想一会儿榨干弟子的一切能量，而是源源不断来日方长，好饭不怕晚。而这充分说明了师徒之间深深的信赖，杨辉教练将一生汗水花在吴艳妮身上，假如弟子不知感恩或许惧怕喫苦，练几年就跑了怎么办？
正是因为杨辉和吴艳妮情如父女，才会有一个长达十多年的久远方案，杨辉的原话是“稳步提高，一步一个台阶，对练习方案进行科学量化，对练习节奏进行精准把控，绝不拔苗助长”，一切都是以安全不受伤为条件，以科学渐进生长为方针。所以吴艳妮工作生涯从来就没过大伤，即使偶有破例，2021年全运会呈现过小情况，但也带伤跑出12秒91佳绩屈居亚军。
让我们看看吴艳妮女子100米栏每年的最好成果：2014年14秒44，2015年13秒76，2016年13秒52，2017年13秒36，2018年13秒17，2019年13秒33，2020年13秒09，2021年12秒87，2022年13秒30，2023年12秒76。除了2022年口罩原因只参加了一次竞赛，2019年稍有阻滞，整体成果抬升是十分顺滑的，是一个完美的上升通道。
张爱玲说“知名要趁早”，刘翔19岁就赢得亚运会金牌，20岁站在世锦赛领奖台上，21岁就成为奥运冠军，23岁就打破国际纪录，真可谓少年得志，风景无限。但是后边产生的工作我们都知道，25岁跟腱就现已完全劳损，2008年北京奥运被逼伤退，而且被喷子起了个“刘跑跑”的绰号。尽管到美国最好的医院手术医治，刘翔2012年伦敦奥运会仍是没能完结竞赛，那也是他工作生涯绝唱，那一年29岁的刘翔尔后再也没有登上过赛场。
跨栏教父孙海平是我国短跨的肯定威望，他擅于开掘人才，可以尽早协助运动员出成果，而且有国际最先进的技能理念。但智者千虑必有一失，诸葛亮还错用马谡丢街亭呢，孙海平的执教也有瑕疵，那便是操控伤病方面不行周全，麾下很少有大器晚成的选手，从刘翔到谢文骏，再到现在现已很少被提起的曾建航，都是年少成名被看作跨栏天才少年。
想象一下，假如对刘翔采纳“维护式开发”，不要为了破国际纪录或许某次大赛出成果，而常常高负荷练习，那么，刘翔是不是就可以尽或许的避免跟腱伤势，会不会就可以多跑几年？当然，工作都已产生了，这样的假定毫无意义，只会刺痛刘翔，加深他对往事的惆怅与惋惜，但关于吴艳妮来说，这是有警醒效果的，我仍是要写出来。
夏思凝的粉丝总是很喜欢用“吴艳妮都26岁了，夏思凝才20岁”来掩盖两位跨栏美人实力上的巨大距离，其实在田径赛场，有太多的“小时了了大未必佳”，也有太多的“越老越妖”。吴艳妮26岁当然不算年青了，但也一点不老，应该是工作生涯的“下半场”起步，她和杨辉教练志在久远的工作生涯规划，正在结出丰硕成果。
炒股票的朋友都知道，那些忽然火箭般直线脉冲上涨的股票，也很简单“A杀”下来；而小碎步走上涨的趋势的，一般值得长线据守，即所谓“趋势的力气”。万物道理都是相通的，一个运动员不或许长期坚持自己的极限才能和巅峰状态，这样的一个进程会带来极大的损耗乃至受伤危险。吴艳妮不寻求速成，像挤牙膏相同一点点儿的开释潜能，每一步走的都很厚实。
吴艳妮最异乎寻常的X要素便是她的平跑十分差，工作生涯100米最好成果12秒11，所以只需加强平跑才能或许跟着爆发力的提高自但是然提高平跑速度，她就又有了新的“生长点”。百米飞人苏炳添31岁的时分以9秒83打破亚洲纪录，UFC巾帼英雄张伟丽34岁大杀四方，许多运动员30岁左右或许一些身体机能稍有阑珊，但力气和爆发力却是最高峰的时分，关于“技能有余、力气缺乏”的吴艳妮来说，她的好时分或许还没到呢！
